Dagene går fort her borte, og nå er det bare 2 dager til vi setter igang med løpene.

På onsdag blir det 3000 meter, Christer og Fredrik, ligger godt ann med form preppinga si. de hadde en “tempo” i går hvor de viste gryende form, spørsmålet er om de holder helt inn:-).

Legger med en liten video som viser hvordan det er å gå en runde på 30 sekunder i hallen her i Calgary.